Center Win

Obuka Emocionalne i socijalne inteligencije namenjena je svima onima koji imaju problema sa emocionalnim reagovanjem, podnošenjem i obradom neprijatnih emocionalnih iskustava, preteranim razmišljanjem o sopstvenom ponašanju i načinu emocionalnog reagovanja u prošlosti ili zamišljanjem i pravljenjem najrazličitijih “šta ako….?” scenarija u budućnosti. Sve to može rezultirati smanjenjem različitih socijalnih veština, povlačenjem iz interpersonalnih odnosa, njihovim izbegavanjem ili iskustvom odbacivanja i našeg isključivanja od strane drugih ljudi.

Ukoliko Vas konstantno tište i muče određena neprijatna emocionalna stanja, ako ne možete da se pokrenete i ne vidite izlaz iz trenutne situacije, ukoliko preterano razmišljate o prošlosti ili budućnosti bez mogućnosti fokusiranja na sadašnji trenutak, najverovatnije se radi o nekoj potisnutoj emociji ili emocijama koje niste u stanju da na pravi način doživite, proradite a zatim i adekvatno manifestujete.

Ljudi se uglavnom žale na neprijatne emocije – ljutnju, tugu, razočaranost, bespomoćnost, ranjivost, najrazličitije vrste strahova i neprijatnosti koje im, u zavisnosti od intenziteta, manje ili više remete ili onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje.

Na ovoj obuci ćemo naučiti da svaka od tih emocija ima svoju biološku opravdanost i način na koji ju je najbolje obraditi i rasteretiti sebe nepotrebnog tereta samoprebacivanja, okrivljavanja sebe, stalnih ruminacija (ponavljanog razmišljanja o istim situacijama) i nedostatka motivacije. Ukazaćemo kada pojedine emocije stvarno dobijaju patološki kvalitet, kako to prevenirati na najbolji način i istaći pravi put pronalaženja emocionalne ravnoteže, bez pritisaka i imperativa konstantne sreće, koji nas zapravo polako, ali sigurno uvodi u depresiju, a koji je u današnje vreme dosta prisutan i forsiran od strane pristalica  Nju Ejdža (New Age), čije se učenje, između ostalog, ogleda u različitim afirmacijama (“Ja sam voljeno biće”,  “Ja sam uvek srećan i kompletan”, “Šta god da pomislim to će se ostvariti, samo treba to istinski da želim i onda manifestujem”…) i čuvenim maksima; “Misli pozitivno”, “Kako zračiš, tako i privlačiš”…

Na osnovu adekvatnog prepoznavanja sopstvenih i tuđih emocija, situacija koje ih izazivaju i bude, bićemo u mogućnosti da ostvarujemo bolje, autentičnije i kvalitetnije odnose, prekinemo one odnose koji nas sputavaju u bilo kom smislu i onamogućavaju naš dalji razvoj ili čine nezadovoljnima u različitim aspektima sopstvenog života – porodičnog (sa partnerom, decom, roditeljima) i profesionalnog (sa kolegama, nadređenima, podređenima, poslovnim partnerima, klijentima i saradnicima). Takođe, naučićemo da prepoznajemo osnovne oblike socijalnog uticaja i grupnog pritiska, koji se svakodnevno vrše nad nama i da u skladu sa tim promenimo način sopstvenog ponašanja. Razumećemo moć različitih socijalnih situacija i razloge zbog kojih se često drugi ljudi ili mi sami na potpuno drugačiji način ponašamo kada smo sami, u paru, maloj grupi ili gomili.